Слухати і чути іншого, ділитися думками і почуттями, висловлювати свої бажання і потреби - ось ключ до гармонійних стосунків.
Спілкування - важлива складова будь-яких стосунків: дружніх, професійних, сімейних. Якщо люди не вміють розмовляти один з одним, вважають за краще замовчувати назріваючі конфлікти, приховувати своє невдоволення, мовчати про бажання, то рано чи пізно вони не витримують і висловлюють те, що накопичилося. Трапляється скандал. На користь стосункам це, звісно, не йде.
Часто ми приховуємо свої справжні думки від других половин. Ми хочемо здаватися в їхніх очах кращими, цікавішими, боїмося образити тих, кого любимо, чекаємо, що вони самі здогадаються про наші бажання.
Часто сама жінка говорить чоловікові щось натяками, думаючи, що чоловік розуміє і якщо він не розуміє, починає на нього сильно ображатися. Образа накопичуватися-копитися і рано чи пізно виникає скандал.
Говоріть. Говоріть про те, що вас хвилює. Немає гарантій, що вас почують. Що вас зрозуміють, що щось зміниться, якщо ви відкриєте рот і проговорите свій біль словами. Але пробувати варто тому, що нічого, крім спроб, у нас і немає. Так, серйозно. Біль залишиться, а шанс щось змінити піде. Через страх відкритися і втратити іншого, відбувається регулярна, методична втрата себе.
Говоріть одне одному про те, чого хочете. Хоч би як це було нерозумно, смішно, безглуздо, несвоєчасно, недоречно. Говоріть про те, що любите. Або про те, що прийшла відраза і байдужість на місце ніжності й радості. Що ж сталося? Згадуйте. Діставайте образи, які цеглинками вибудували стіну нерозуміння.
Проривайтеся назустріч одне одному крізь сором і сором. Ідіть, сидіть, лежіть. Так, як завгодно, тільки говоріть одне з одним щиро. Говоріть на кухні, говоріть телефоном, говоріть листами або танцем, тільки не мовчіть одне з одним про важливе. Про те, що турбує. Про те, що доводиться стримувати і утрамбовувати, щоб зберегти "обличчя" - маску пристойності.
Говоріть чесно. Про те, що втомилися. Про те, що хочете. І про те, що не хочете жодного разу. Говоріть про те, що ревнуєте. Про те, що боїтеся. Про те, що здається зараз уже марно починати бесіду. Ось саме тоді й почніть. Кожну хвилину час іде. Кожна година витікає разом із шансом знайти близькість з іншим і зберегти свою цілісність, визнаючи свої почуття і думки. Дозволяючи своїм потребам заговорити, ми дозволяємо любити. Себе і себе.
Українська 
Русский 
Lietuvių kalba